Vous avez terminé votre dernière séance à 19 h. Mais votre journée n’est pas vraiment terminée : il reste deux messages clients, un programme à modifier, une facture à envoyer, un Reel à préparer et un prospect à relancer. Bienvenue dans l’une des réalités les plus fréquentes du coaching indépendant : avoir l’impression de travailler…
Comment individualiser un programme sans repartir de zéro à chaque nouveau client
Nouveau client, nouveau programme, nouvelle page blanche. Et deux heures plus tard, vous êtes encore devant votre ordinateur à réfléchir aux exercices, aux séries, aux progressions et à l’organisation des prochaines semaines. Lorsqu’un coach commence son activité avec cinq clients, cela peut encore fonctionner. Avec quinze, vingt ou trente personnes à suivre, le système finit...
Les 20 prompts qui font gagner des heures aux coachs sportifs
Vous passez encore 20 minutes à rédiger un message que vous pourriez préparer en deux ? À chercher une idée de post, reformuler un mail, structurer un bilan client ou réfléchir à dix variantes du même message ? L’intelligence artificielle peut aujourd’hui faire gagner énormément de temps aux coachs sportifs. Mais à une condition :...
Faut-il encore donner des programmes alimentaires quand on est coach sportif ?
« Tu peux aussi me dire quoi manger ? » La question arrive tôt ou tard. Votre client veut perdre du poids. Prendre du muscle. Mieux récupérer. Ou simplement obtenir des résultats plus rapidement. Il comprend assez vite que ses trois heures de sport hebdomadaires ne peuvent pas complètement compenser le reste de son mode...
Coaching en duo ou small group : le modèle que les coachs indépendants devraient davantage exploiter ?
Un coach. Un client. Une heure. C’est encore l’image classique du personal training. Et pour cause : le coaching individuel permet un haut niveau de personnalisation, une relation privilégiée et un accompagnement extrêmement précis. Mais économiquement, le modèle possède une limite évidente. Vous ne pouvez accompagner qu’une seule personne pendant cette heure. À l’heure où...
Faut-il encore vendre des séances de coaching à l’unité en 2026 ?
Pendant longtemps, le modèle était simple. Un client réserve une heure de coaching. Il paie sa séance. Il revient la semaine suivante. Et le coach recommence. Sur le papier, rien de problématique. Mais lorsqu’on regarde le modèle économique d’un coach indépendant, une question mérite aujourd’hui d’être posée : vendre son temps séance après séance est-il...
Rentrée 2026 : 7 actions à mettre en place maintenant pour remplir son planning en septembre
Pour les coachs sportifs, septembre est souvent présenté comme l’un des meilleurs moments de l’année. Les vacances se terminent. Les routines reprennent. Les bonnes résolutions réapparaissent. Et beaucoup de personnes décident de se remettre au sport. Mais il y a une erreur fréquente : attendre septembre pour commencer à communiquer sur septembre. Si vous voulez...
Évènements
Spartan Stadion : Ouverture des inscriptions !
Pour la troisième année consécutive, la Spartan Race te défie pour une course hors norme au mythique Stade de France. Le 21 mars 2020, le format Stadion revient: un parcours de 5km mélant course à obstacles, crossfit et endurance pour repousser tes limites toujours plus loin ! Prépare-toi à fouler les pas des plus grands…
Save the date6e Congrès Fitness Challenges, save the date !
Votre rendez-vous professionnel se tiendra les 13 & 14 juin 2019 à Aix-en-Provence mais faut-il encore vous présenter cet événement ? La 5e édition qui a eu lieu cette année a été marquée par la présence de Laura Flessel, ministre des Sports. Sa venue souligne l’importance accordée par le ministère à ce rendez-vous des acteurs du…
Save the dateSpartan Race : Le chemin vers les dolomites est jalonné d’obstacles…
La route vers les dolomites est pavee d’embuches ! Les Spartans des quatre coins de l’Europe viendront courir, ramper, monter et se dépasser au travers des 6 différentes Spartan Series sur la route des Spartan European Championship 2019 à Alleghe-Civetta, Dolomites, Italie le 29 Juin 2019. Niché au cœur des Dolomites, entre montagnes et forêts, Alleghe…
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